Biscuits aux céréales de bébé (pablum) – 24 biscuits 
Vous êtes un grand sportif ou encore une femme enceinte, vos besoins en fer sont accrus. Vous êtes plus à risque d’être carencée puisque votre besoin peut être autour de 30mg\jour. Chaque biscuit contient environ 3-4 mg. Rappelez- vous que c’est un supplément de fer non héminique, moins bien absorbé que celui dans le foie ou la viande rouge. Le supplément de fer ajouté dans les céréales de bébé est organique et est le mieux absorbé de tous les suppléments.
INGRÉDIENTS
— Cassonade* ½tasse-125 ml / 77 g
— Beurre ½tasse-115ml- liq / 109 g
— Sucre* ½tasse-125 ml / 106 g
— Oeuf entier* 1 unité / 50 g
— Farine blé entier ¼tasse/40 g
— Bébé, céréales, avoine ou soya, HEINZ 2 tasses /160 gr
—Poudre à pâte* 1c.thé-5 ml
—Vanille, extrait ¾c.thé-3 ml
MODE DE PRÉPARATION
1- Mousser l’oeuf, y ajouter sucre et beurre. Ben mélanger jusqu’à une texture lisse
2- Ajouter les ingrédients secs
3- Déposer la pâte à biscuit à l’aide d’une cuillère sur la plaque
4- Cuire 12 à 14 minutes au four à 375F
- Donne 24 biscuits
je suis curieuse ! Avec du ( pablum)
Oui c’est recommandé d’utiliser des céréales de bébé alias «pablum» lorsqu’on notre taux de fer est bas. Le supplément de fer ajouté dans ces céréales est plus assimilable pour l’organisme. C’est un bon truc pour les gens qui ne tolèrent pas les suppléments de fer en capsule. De plus, ils sont délicieux!