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Noix et fruits secs (8 collation) Imprimer

La collation passe-partout!

Consevez dans le coffre à gant de votre auto, au bureau, dans votre bagage de voyage ou de travail…

C’est la collation magique qui vous coupe la faim et vous donne un petit coup d’énergie jusqu’à l’heure du repas.
Vous allez arriver au repas plus zen, tout simplement parce que vous serez moins affamé(e).

 

INGRÉDIENTS pour 8 sacs collation (29 g)

Amandes ou autres noix rôties à secs  1 tasse-250 ml / 146 g
Bananes ou autres fruits séchées  ½ tasse / 40 g
Canneberges ou autres baies séchées ½ tasse / 53 g

2 tasses = 8 sacs de collation

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