Saviez-vous que le sommeil de trop courte durée est un facteur déterminant de l’obésité tout comme le manque de calcium | de produits laitiers et substituts. Cet article est dans la section ACTION, considérant qu’un manque d’activités physiques dans la journée peut aussi nuire à la qualité et la durée du sommeil. L’exercice régulier améliore […]
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