Les graines de sésame tout comme les noix sont aussi un substitut de la viande. Ces bonbons, en plus d’être délicieux ne sont pas que des gâteries aux calories vides, ils sont en plus rassasiants considérant leur teneur en protéines
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Une tarte chocolat à la crème protéinée qui peut remplacer la viande, incroyable non! Le 1|8 de cette tarte équivaut à 2 onces de steak et un grand verre de lait. L’ingrédient principal de cette tarte est un bloc de tofu ferme. Un dessert nutritif, rassasiant et délicieux… l’essayer c’est l’adopter
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Source : Site web 3 fois par jour– Marilou. Vous allez voir comme c’est facile à faire en consultant la vidéo de Marilou (2½min) https://www.youtube.com/watch?v=dWM0D2P_JF8 Simple à faire; Friandises nutritives avec une source de protéines. Une friandise rassasiante compte tenu de sa teneur en protéines! Avec un verre de lait ou boisson de soya vous […]
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Source: Une petit gâterie que j’offrais aux petits joueurs d’hockey atome avant les séries. Je les accompagnais de quartiers d’orange! Ces petits cornets faisaient le bonheur des petits et des grands… Une source en vitamine A à cause du beurre et contient un peu de calcium considérant le lait condensé sucré. Mangez-en un à deux […]
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